Ente39 Kurse & Laden für große und kleine
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Feierabend-Yoga

Der Tag neigt sich seinem Ende zu, die Arbeit ist getan, Stille darf sich ausbreiten: Jetzt ist Zeit für dich. Yoga in einer kleinen Gruppe ermöglicht individuelles Praktizieren - kräftigende Haltungen kombiniert mit wohltuender Entspannung bauen Spannung ab und schenken dir eine neue, gesunde Beweglichkeit. In meinen Stunden erfährst du den präzisen Aufbau von Körperhaltungen in Verbindung mit einer fließenden Atmung. Meine Stunden sind mal statisch, mal in anmutiger Bewegung – du gewinnst Stärke und zugleich Geschmeidigkeit. Diese Achtsamkeit führt dich zu einer verfeinerten Wahrnehmung – innen, wie außen. Statt Lifestyle-Yoga und gewagter Akrobatik erleben wir, was uns wirklich gut tut. Um es auf den Punkt zu bringen: Nach der Stunde geht es dir besser, als vorher.

 

Donnerstags:    20:00 - 21:15 Uhr (ausgenommen

                         Feiertage und Schulferien)

Kursgebühr:     10 x 75 Minuten: 150 €

Equipment:       Matten, Gurte, Blöcke und Decken

                         sind vorhanden.

Kursleitung:     Vanessa Mantini

 

Anmeldung:     info@ente39.de