Ente39 Kurse & Laden für große und kleine
          Ente39 Kurse & Laden für große und kleine

Yiquan

 

Bei Yiquan handelt es sich um eine traditionelle Heil- und innere Kampfkunst, die seit jeher angewendet wird, um das „Erfühlen der inneren Kraft“ zu unterstützen. Es ist eine der direktesten Möglichkeiten, die uns allumgebende Energie zu spüren und mit ihr zu arbeiten, wodurch es sich auch wunderbar als Ergänzung für Qigong, Taiji, Yoga, Meditation sowie alle Arten von Kampfkünsten und Sportarten eignet (u.a. verstärkt es die Wirkungen der anderen Übungssysteme). Es stärkt die Konzentrationsfähigkeit und sensible Körperwahrnehmung des Übenden und fördert geistige und körperliche Ausgeglichenheit.

Die sanften, fließenden und harmonischen Bewegungen stellen keinerlei Anstrengung für den Körper dar und können daher von jeder Altersklasse und in jedem Gesundheitszustand ausgeübt werden. Sie erfrischen innerhalb kürzester Zeit Geist und Körper und können leicht in den Alltag eingebaut werden. 

Geeignet sind sie nicht nur als Prophylaxe, sondern können bei allen chronischen Erkrankungen oder nach Unfällen und Lähmungserscheinungen unterstützend eingesetzt werden.

 

 

Donnerstag:     18.15-19.15 Uhr

Kursgebühr:   € pro Stunde

 

Kursleitung:       Bernadett Gera

Anmeldung:         info@ber​nadettgera.de

Internetadresse:  www.bernadettgera.de

Telefonnummer: 089- 82954205