Ente39 Kurse & Laden für große und kleine
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Qigong

Die Rückkehr des Frühlings

Diese Übungsreihe aus 14 Übungen war früher wegen ihrer verjüngenden Wirkung dem chinesischen Kaiser vorbehalten, der sie für ein langes Leben in Gesundheit einsetzte.

 

Beim Hui Chun Gong werden Stoffwechsel und Energiefluss aktiviert, Wirbelsäule, Becken, Beine und Po sanft gekräftigt.

Die Blutzirkulation wird angeregt und die hormonelle Kraft gestärkt.

Neue Vitalität und Leichtigkeit werden spürbar.

 

Qigong ermöglicht uns in unsere Mitte zu finden, aus der wir kraftvoll und freudig agieren können. Es stärkt die Immunabwehr und löst Verspannungen. Diese Kurse sind für AnfängerInnen und die, die ihr Qigong auffrischen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Fortlaufender Kurs, außer in den Schulferien

Einstieg jederzeit möglich

 

Mittwoch:     8.00-9.00 Uhr

Kursgebühr:  9 € pro Stunde

 

Kursleitung: Rita Wolf

Anmeldung:  Qi-Wolf@mnet-mail.de, oder direkt vor der Stunde in der Ente39

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen!

Qigong für Rücken & Wirbelsäule

In fünf Übungseinheiten werden einfache Übungen erlernt, die uns das Sitzen und Stehen im Alltag erleichtern und unsere Körperenergie harmonisieren. So wird es uns möglich, wieder zu unserer Mitte und unserem individuellen Bewegungsstil zurückzufinden, uns in unserem Körper wohlzufühlen und unsere inneren Kräfte zu nutzen.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 

Mittwoch:    19.00–20.00 Uhr

Kursgebühr: Schnupperstunde 9€/Stunde;

                     5er-Karte 45 Euro

Anmeldung: Rita Wolf: Qi-Wolf@mnet-mail.de,     

                     0176/50956971, 0176/78264812

 

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen!

 

 

Qigong für Kinder

 

Weck die Drachenkraft in dir!

 

Hast du gewusst, dass jeder Mensch einen Kraftdrachen in sich hat? 

Er schläft tief in dir und wartet darauf, dass du ihn weckst. 

Er hilft dir deine Stärke zu entdecken und dich wohl zu fühlen. 

Zusammen mit meinem Drachen Fu kitzeln wir deinen Drachen wach und haben dabei jede Menge Spaß! 

Lass dich überraschen ! 

 

 

Einzelstunden, Workshops und Kurse für 6-8 Jährige nach Absprache möglich.

 

Rita Wolf, Qigong-Kursleiterin 

 

Anmeldungen bitte unter: qi-wolf@mnet-mail.de 

 

Ich freue mich auf dich und deinen Drachen !!